«La capacità di ascoltare se stessi, che si può allenare e praticare con la mindfulness e
con la mindful eating, unita alla conoscenza dei diversi tipi di fame esistenti
(e del fatto che quattro di questi nove possono essere particolarmente problematici),
possono guidare verso la consapevolezza alimentare»
BIOGRAFIA
Sara Cappelletti è psicologa dello sviluppo e dell’educazione, specializzata in psicoterapia. Mamma di tre bambini. Si occupa da vent’anni di psicologia dell’alimentazione e di problemi nutrizionali. Perfezionata in psicologia clinica perinatale, consulente sul sonno infantile, offre supporto sui temi della genitorialità. Svolge incontri nelle scuole con i genitori e il pubblico. Conduce gruppi di autostima e mindfulness. È giudice onorario della sezione minori presso la Corte di Appello del Tribunale di Torino.
SCHEDA DEL LIBRO
Genere: Saggistica
Collana: Per conoscere
Pagine: 164
Prezzo: € 15,00
Data di uscita: 2/5/2023
Codice EAN: 9791289757166
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