Programmi TV 7 gennaio 2026: film, serie tv e sport

Guida ai programmi TV del 7 gennaio 2026: “Tempi supplementari” su Rai 1, “A testa alta – Il coraggio di una donna” su Canale 5

La prima serata del 7 gennaio 2026 vede su Rai 1 il ciclo “Purché finisca bene” con una nuova storia dal tono leggero e familiare, mentre Rai 2 accende l’adrenalina con la seconda manche dello slalom maschile di Coppa del Mondo, uno degli appuntamenti più attesi dagli appassionati di sci alpino. Rai 3 sceglie invece il cinema di qualità con “La terra promessa”, interpretato da Mads Mikkelsen e ambientato nella Danimarca del XVIII secolo.

Sul fronte Mediaset, Canale 5 propone la prima TV della fiction “A testa alta – Il coraggio di una donna”, con Sabrina Ferilli protagonista di un racconto di rinascita personale. Italia 1 punta sull’azione pura con “Safe”, mentre Rete 4 approfondisce l’attualità internazionale con “Realpolitik”. Non mancano i film cult e le commedie su Iris, Cine 34 e TV8, insieme ai format di viaggio e cucina su Nove e Sky Uno. Il cinema domina anche i canali Sky, con titoli che spaziano dall’avventura di “Jurassic World – Il Dominio” all’action di “The Beekeeper”.

Rai 1 – Purché finisca bene: “Tempi supplementari” (21:25) Nuova storia del ciclo Purché finisca bene, con il film TV “Tempi supplementari”, diretto da Ago Panini e interpretato da Giuseppe Zeno e Clotilde Sabatino. La trama segue Sandro Mondragone, ex allenatore di hockey caduto in disgrazia, che tenta di rimettere insieme la propria vita professionale e familiare. Il racconto alterna ironia e sentimenti, con il classico tono leggero della collana Rai.

Rai 2 – Sci alpino: Coppa del Mondo maschile – Slalom 2ª manche (21:20) In diretta da Madonna di Campiglio la seconda manche dello slalom maschile della Coppa del Mondo 2025/2026. Una gara attesa, con i migliori specialisti impegnati su una delle piste più tecniche del circuito. La telecronaca accompagna gli appassionati tra analisi tecniche, tempi intermedi e la tensione della discesa decisiva.

Rai 3 – Film: “La terra promessa” (21:20) La terra promessa è un dramma storico diretto da Nikolaj Arcel e interpretato da Mads Mikkelsen. Ambientato nel 1755, segue il capitano Ludvig Kahlen nella sua missione di rendere fertile la brughiera danese, scontrandosi con poteri locali e condizioni estreme. Il film unisce epica, tensione e un forte realismo visivo, con interpretazioni intense e una fotografia che richiama i grandi racconti nordici.

Canale 5 – A testa alta – Il coraggio di una donna (21:30) Nuova serie A testa alta – Il coraggio di una donna, interpretata da Sabrina Ferilli. La storia segue una donna che affronta un percorso di rinascita personale e professionale dopo un evento traumatico. La fiction punta su emozione, resilienza e temi sociali attuali.

Italia 1 – Film: “Safe” (21:20) Safe è un action thriller con Jason Statham, Chris Sarandon e Catherine Chan. La storia segue un ex agente che si ritrova a proteggere una bambina dotata di una memoria prodigiosa, inseguita dalla mafia russa e da poliziotti corrotti. Il film è ricco di inseguimenti, combattimenti coreografati e un ritmo serrato tipico del cinema d’azione americano.

Rete 4 – Realpolitik (21:25) Nuova puntata condotta da Tommaso Labate, dedicata ai temi più urgenti dell’attualità italiana e internazionale. Al centro della serata ci sarà un approfondimento sulla tragedia di Capodanno a Crans-Montana, dove sei giovani italiani hanno perso la vita nell’incendio che ha distrutto il bar Le Constellation. A commentare la vicenda interverranno l’Assessore al Welfare della Regione Lombardia Guido Bertolaso e l’Ambasciatore italiano in Svizzera Gian Lorenzo Cornado, chiamati a fare il punto sulle indagini e sulle implicazioni istituzionali dell’accaduto.

Canale 20 – Film: “Pokémon: Detective Pikachu” (21:05) Detective Pikachu è un film d’avventura live-action con Justice Smith e Ryan Reynolds (voce di Pikachu). La storia segue un giovane che indaga sulla scomparsa del padre, aiutato da un Pikachu parlante con cui forma un’improbabile coppia investigativa. Il film mescola mistero, comicità e un mondo ricreato con grande cura visiva, perfetto per famiglie e fan del franchise.

Iris – Film: “West Side Story” (21:00) Il classico West Side Story è un musical iconico diretto da Robert Wise e Jerome Robbins, con Natalie Wood e Richard Beymer. Ispirato a Romeo e Giulietta, racconta l’amore impossibile tra Tony e Maria sullo sfondo della rivalità tra Jets e Sharks nella New York degli anni ’50. Numeri musicali leggendari e una regia che ha segnato la storia del cinema.

Cine 34 – Film: “E noi come stronzi rimanemmo a guardare” (21:10) La commedia satirica di Pif, con Fabio De Luigi e Ilenia Pastorelli, racconta un futuro distopico dominato da algoritmi e piattaforme digitali. Il protagonista perde lavoro e amore a causa dell’automazione e tenta di ricostruire la propria vita in un mondo sempre più disumanizzato. Il film alterna ironia e amarezza, con una forte critica sociale.

TV8 – Film: “Quattro matrimoni e un funerale” (21:30) La celebre commedia romantica con Hugh Grant e Andie MacDowell segue le vicende di un gruppo di amici attraverso quattro matrimoni e un funerale, tra amori mancati, coincidenze e humour britannico. Un cult degli anni ’90 che ha definito il genere rom-com con dialoghi brillanti e personaggi memorabili.

Nove – Little Big Italy – Stagione 8, Episodio 3 (21:25) Francesco Panella vola a Città del Messico alla ricerca del miglior ristorante italiano della capitale. Sfide, degustazioni e storie di italiani all’estero. Un format sempre amato dal pubblico.

Real Time – Matrimonio a Prima Vista Italia – Stagione 13, Ep. 1 e 2 (21:20) Nuova stagione del suo reality più discusso: sei single si incontrano per la prima volta direttamente all’altare.

La7 – Una giornata particolare – Il Genio Italiano (21:15) Nuovo appuntamento del ciclo Una giornata particolare, con un focus sul genio creativo italiano attraverso storie, personaggi e innovazioni.

Sky Uno – Foodish – Stagione 2, Episodio 8 (21:15) Il programma culinario torna con una nuova puntata dedicata alle storie, alle tecniche e ai sapori che definiscono la cucina contemporanea. Chef e ospiti si confrontano su ingredienti, tradizioni e innovazioni, con un taglio narrativo che unisce intrattenimento e cultura gastronomica.

Sky Cinema Uno – This Time Next Year: Cosa fai a Capodanno? – Prima TV (21:15) Commedia corale con Asa Butterfield, Sophie Turner e Sam Heughan. Ambientata durante la notte di Capodanno, intreccia storie di coppie, amicizie e nuovi inizi. Il film alterna romanticismo e humour, con un ritmo leggero e un cast internazionale.

Sky Cinema Family – Ghosthunters: Gli acchiappafantasmi (21:00) Film per famiglie con Milo Parker e Anke Engelke. La storia segue un ragazzino che si allea con un buffo fantasma verde e una cacciatrice di spiriti per salvare la città da una minaccia soprannaturale. Avventura, comicità e un’estetica colorata pensata per i più giovani.

Sky Cinema Romance – L’amore che non muore (21:00) Dramma sentimentale con protagonisti che affrontano un amore segnato da ostacoli, scelte difficili e legami che resistono al tempo. Atmosfere intime, fotografia calda e un racconto emotivo che punta al cuore dello spettatore.

Sky Cinema Collection – Jurassic World: Il Dominio (21:15) Il film con Chris Pratt, Bryce Dallas Howard e il ritorno del cast originale (Sam Neill, Laura Dern, Jeff Goldblum) conclude la saga con dinosauri liberi nel mondo umano. Azione spettacolare, effetti visivi imponenti e un intreccio che unisce vecchie e nuove generazioni.

Sky Cinema Action – The Beekeeper (21:00) Action thriller con Jason Statham nei panni di un ex agente coinvolto in una missione di vendetta che si trasforma in una guerra personale. Il film offre combattimenti coreografati, ritmo serrato e un protagonista carismatico in pieno stile Statham.