Parliamo di: Sonno
Ora legale: consigli anti – insonnia
Con il cambio dell’ora si aggrava la patologia degli insonni. 4 italiani su 10 trascorrono notti tormentate da risvegli frequenti o conta a lungo le pecore prima di addormentarsi
MILANO –...
Perchè abbiamo sete prima di dormire
La necessità di bere prima di addormentarsi potrebbe essere indotta dall'orologio biologico per prevenire la disidratazione nelle ore notturne.
Uno studio canadese pubblicato su Nature, e condotto finora soltanto sui...
Bambini nel lettone: co-sleeping sempre più frequente in Italia
PISTOIA – La mamma è sempre la mamma, soprattutto al risveglio. É, infatti, la prima persona che 4 bambini su 5 cercano appena aprono gli occhi. Per buona pace...
San Valentino: sogni più tranquilli senza partner accanto?
In un recente studio della Ohio State University condotto su 43 coppie ha messo in evidenza come problemi quotidiani vengono esasperati nel caso in cui si dorme meno di...
Sonno e produttività: dormire bene per lavorare meglio
È finito il tempo in cui manager e leader si vantavano di non riposare mai: oggi l’importanza di un buon sonno per lavorare meglio è riconosciuta, e dormire bene...
Salute: solo 6 bimbi su 10 dormono bene
ROMA - Solo il 64,8% dei bambini con un'eta' compresa tra 1 e 14 anni dorme in modo adeguato secondo le piu' recenti raccomandazioni. Questo e' uno dei dati...
