Cinque semplici abitudini per migliorare idratazione, energia e concentrazione prima delle ferie. Dalla borraccia sempre con sé ai microdrink senza zucchero
Le vacanze estive sono ormai vicine: tra scadenze da chiudere, valigie da preparare e giornate sempre più calde, arrivare alla partenza con la giusta energia può sembrare una sfida. Eppure, secondo una recente survey condotta da waterdrop® durante RiminiWellness 2026, il vero ostacolo è spesso la dimenticanza: il 59% degli intervistati ammette di non bere abbastanza semplicemente perché “si scorda”, mentre il 68% non raggiunge i due litri d’acqua al giorno.
Per affrontare le ultime settimane prima delle ferie con più focus, leggerezza e una migliore idratazione, ecco cinque consigli pratici che possono fare la differenza.
- Inizia la giornata con l’acqua Prima del caffè e delle mail, un bicchiere d’acqua aiuta a dare il via alla giornata nel modo giusto, soprattutto con il caldo.
- Tieni l’acqua sempre con te Una borraccia a portata di mano aumenta la regolarità dell’idratazione: lo conferma il 53% degli intervistati.
- Rendi l’acqua più piacevole I microdrink waterdrop®, cubetti senza zucchero da sciogliere in acqua, rendono l’idratazione più gustosa e pratica anche fuori casa. Per l’estate, Tè freddo pesca offre una bevanda fresca e leggera.
- Imposta dei promemoria Tra riunioni e preparativi, bere può passare in secondo piano. Un reminder sul telefono o sull’app waterdrop® è utile per il 44% degli intervistati.
- Scegli l’idratazione giusta per ogni momento La linea microenergy offre una ricarica naturale con caffeina, mentre microlyte supporta l’idratazione con elettroliti e vitamine, ideale per chi si allena o viaggia molto.
