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Notizie ed informazioni su salute e benessere: ogni giorno i consigli degli esperti per una vita più sana e salutare: la prevenzione, i programmi

Ogni giorno notizie con i consigli degli esperti per rimanere in forma, la prevenzione salute. Curiosità e spunti per uno stile di vita migliore, per programmare la propria alimentazione.

costume mare

Ricetta per la prova costume: quattro ingredienti per l’estate

Secondo gli esperti, lo stare in forma comincia innanzitutto a livello mentale, ma serve anche seguire la giusta alimentazione, una corretta idratazione ed esercizio fisico L’estate è alle porte, ma oltre un italiano su due (54%) si dichiara poco o per nulla...
frutti di bosco

Frutti di bosco: proprietà, effetti sulla bellezza e altre curiosità

Mentre la vitamina C svolge un’azione rigenerante, i polifenoli, abbondanti nei mirtilli, agiscono positivamente sulla flora intestinale e si rivelano preziosi nel controllo del peso Mirtilli, lamponi e more: quali le proprietà funzionali dei frutti di bosco? I mirtilli sono conosciuti soprattutto per...
brindisi

Dieta e corretta idratazione: un binomio che funziona bene

La dottoressa Elisabetta Bernardi dell’Osservatorio Sanpellegrino spiega perché qualsiasi dieta è meno efficace se non si segue una corretta idratazione e una sana alimentazione ricca di fibre Estate e “prova costume”, un binomio che può sembrare sorpassato in tempi di “lotta al...

A Roma “Professione farmacista: mondo accademico e ordine professionale a confronto”

ROMA – Creare nuove sinergie con le realtà̀ produttive che circondano la professione del farmacista, al fine di migliorare l’interconnessione e la comunicazione di questa importante figura professionale. Questi i principali obiettivi dell’incontro dal titolo «Professione farmacista: mondo accademico...
infortuni ciclismo

Bicicletta, consigli per evitare infortuni

Sottoporsi a una valutazione fisioterapica, alimentarsi e idratarsi correttamente, dotarsi di idonee attrezzature e conoscere i propri limiti o affidarsi alle nuove tecnologie laser Il ciclismo è da sempre uno degli sport più praticati per via dell’accessibilità e dei benefici che apporta...
pianta Marijuana

Cannabis, il Moige: “La priorità è chiudere gli shop per tutelare i nostri figli”

ROMA - "Nel 72,2% dei casi i minori dicono che non è stato chiesto loro un documento prima dell’acquisto in un cannabis shop; mentre nel 68% dei casi il rivenditore non si è rifiutato di vendere il prodotto nonostante fossero minorenni....

Giornata Mondiale senza Tabacco, ecco i risultati dell’indagine su un campione di 445 utilizzatori...

NOVARA - Flavourart, l’azienda italiana leader nella produzione di aromi per la sigaretta elettronica, ha indagato le abitudini di consumo e tracciato l’identikit degli svapatori italiani con particolare attenzione ai liquidi di consumo, quegli aromi che sono p.arte integrante dell’esperienza di...
acqua doccia

I benefici della doccia fredda e consigli

Per gli esperti l’acqua fredda a contatto con il nostro corpo contribuisce, tra le altre cose, a potenziare il sistema immunitario e sciogliere lo stress e l'ansia Esiste una correlazione tra benessere e doccia in acqua gelata. Il dermatologo australiano Stephen Shumack,...
tennista infortunato

Infortuni tipici del tennis: prevenzione e cura

Questo sport asimmetrico può causare una serie di problemi legati alle articolazioni. I consigli degli esperti Il tennis che parte come sport di nicchia è diventato oggi amatissimo in tutto il mondo; soprattutto perché non è più uno sport dedicato a pochi...
racchetta palline tennis

Idratazione del tennista: alcuni consigli pratici

In occasione degli Internazionali di Tennis scopriamo quanta acqua bevono i tennisti professionisti che si sfidano a Roma Questo fine settimana si sono tenuti a Roma le fasi finali degli Internazionali di Tennis, il torneo in terra battuta a cui stanno partecipando...

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