Fitness

Un allenamento breve ma efficace, che andrà ad interessare tutti i muscoli del corpo e, di conseguenza, a bruciare calorie Vi proponiamo oggi un breve ma efficace allenamento, da eseguire a corpo libero, senza l'ausilio di alcun attrezzo specifico, da poter fare...

Italian Exhibition Group annuncia il riposizionamento dell'evento dal 28 al 31 agosto 2020, alla Fiera di Rimini e sul territorio RIMINI - Dal 28 al 31 agosto 2020: sono queste le nuove date che IEG - Italia Exhibition Group annuncia per Rimini...

Secondo l’American Council on Exercise, l’allenamento della forza è uno fra i più importanti: esercitare i muscoli contro una resistenza, infatti ne migliora la forza ed il tono Il periodo di isolamento che tutti stiamo vivendo ha portato a cambiare la nostra...

I cicloergometri sono una valida alternativa alle uscite in bicicletta, rimandate alla fine dell’emergenza. I consigli di Alessandro Vanotti, di Christine Majerus del team Boels-Dolmans e di Santini Cycling Wear Mai come in questo periodo l’allenamento tra le quattro mura di casa...

 Cinque esercizi da eseguire secondo la metodologia Tabato: 40''ciascuno, intervallati da 20'' per un totale complessivo di 5' per 3-4 volte Vi proponiamo oggi un allenamento con movimenti a corpo libero per aumentare la frequenza cardiaca e bruciare grassi. Si tratta di...

20 esercizi per mantenere la forma e tonificare tutto il corpo ora che le palestre e i centri sportivi sono chiusi per emergenza Coronavirus Tempo di Coronavirus: siete preoccupati perchè non potete andare in palestra? Niente paura, vi proponiamo oggi un allenamento...

Da un aumento della forza muscolare al bruciare un alto numero di calorie: questi, ma anche altri, sono i benefici più importanti secondo gli esperti Che sia alla sera, dopo un’intensa giornata al lavoro, o durante il week-end per tenersi in forma,...

ROMA - E’ stato inaugurato a Val Cannuta, nel XIII Municipio di Roma, l’ottavo playground CONI – Roma Capitale. Si tratta di un’area attrezzata per lo sport, che consente di praticare sport di squadra come volley, basket e calcio a 5. Il...

SAN GIULIANO VECCHIO – Marea presenta sul mercato italiano una grande novità dedicata a tutti gli amanti dello sport: gli orologi per il fitness. Cavalcando il trend sportivo, l’azienda propone ben 7 linee differenti di prodotto, ognuna con un design esclusivo...

ROMA - Boom di palestre e circoli sportivi in Italia, ma sono in forte crescita anche le società che organizzano eventi legati allo sport. In questo settore La Lombardia è la regione più 'in forma' con oltre 4.000 attività registrate e...