Full intense workout da 20 minuti [VIDEO]
Un allenamento e completo, che non richiede attrezzatura e ha l'obiettivo di colpire i muscoli e contemporaneamente far bruciare calorie
Con l'aiuto di un video proponiamo oggi un allenamento intenso...
Come ottenere la pancia piatta in 20 minuti [VIDEO]
Un programma di sei semplici esercizi da eseguire in 30'' ciascuno, intervallandoli con 30'' di recupero, e da ripetere per tre volte
Con l'aiuto di un video vi proponiamo oggi...
Total body, una serie di esercizi per tonificare addominali e altre...
Un allenamento breve ma efficace, che andrà ad interessare tutti i muscoli del corpo e, di conseguenza, a bruciare calorie
Vi proponiamo oggi un breve ma efficace allenamento, da eseguire...
Rimini Wellness 2020: le nuove date
Italian Exhibition Group annuncia il riposizionamento dell'evento dal 28 al 31 agosto 2020, alla Fiera di Rimini e sul territorio
RIMINI - Dal 28 al 31 agosto 2020: sono queste...
Perfetto allenamento casalingo, ecco alcuni consigli
Secondo l’American Council on Exercise, l’allenamento della forza è uno fra i più importanti: esercitare i muscoli contro una resistenza, infatti ne migliora la forza ed il tono
Il periodo...
Abbigliamento per ciclisti indoor e consigli per l’allenamento sui rulli
I cicloergometri sono una valida alternativa alle uscite in bicicletta, rimandate alla fine dell’emergenza. I consigli di Alessandro Vanotti, di Christine Majerus del team Boels-Dolmans e di Santini Cycling...
Allenamento “brucia grassi” e cardio, il video tutorial
Cinque esercizi da eseguire secondo la metodologia Tabato: 40''ciascuno, intervallati da 20'' per un totale complessivo di 5' per 3-4 volte
Vi proponiamo oggi un allenamento con movimenti a corpo...
Allenamento da fare a casa, video tutorial del workout
20 esercizi per mantenere la forma e tonificare tutto il corpo ora che le palestre e i centri sportivi sono chiusi per emergenza Coronavirus
Tempo di Coronavirus: siete preoccupati perchè...
Allenamento in acqua, ecco quali sono i benefici principali
Da un aumento della forza muscolare al bruciare un alto numero di calorie: questi, ma anche altri, sono i benefici più importanti secondo gli esperti
Che sia alla sera, dopo...
Inaugurato a Val Cannuta il Playground CONI – Roma Capitale
ROMA - E’ stato inaugurato a Val Cannuta, nel XIII Municipio di Roma, l’ottavo playground CONI – Roma Capitale. Si tratta di un’area attrezzata per lo sport, che consente di...
