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Video con esercizi fitness da fare a casa. Lezioni tutorial Youtube online per restare in forma. Notizie su allenamenti per dimagrire e tonificare il corpo

rimini wellness

Rimini Wellness 2020: le nuove date

Italian Exhibition Group annuncia il riposizionamento dell'evento dal 28 al 31 agosto 2020, alla Fiera di Rimini e sul territorio RIMINI - Dal 28 al 31 agosto 2020: sono queste le nuove date che IEG - Italia Exhibition Group annuncia per Rimini...
allenamento a casa

Perfetto allenamento casalingo, ecco alcuni consigli

Secondo l’American Council on Exercise, l’allenamento della forza è uno fra i più importanti: esercitare i muscoli contro una resistenza, infatti ne migliora la forza ed il tono Il periodo di isolamento che tutti stiamo vivendo ha portato a cambiare la nostra...
abbigliamento santini

Abbigliamento per ciclisti indoor e consigli per l’allenamento sui rulli

I cicloergometri sono una valida alternativa alle uscite in bicicletta, rimandate alla fine dell’emergenza. I consigli di Alessandro Vanotti, di Christine Majerus del team Boels-Dolmans e di Santini Cycling Wear Mai come in questo periodo l’allenamento tra le quattro mura di casa...
squats

Allenamento “brucia grassi” e cardio, il video tutorial

 Cinque esercizi da eseguire secondo la metodologia Tabato: 40''ciascuno, intervallati da 20'' per un totale complessivo di 5' per 3-4 volte Vi proponiamo oggi un allenamento con movimenti a corpo libero per aumentare la frequenza cardiaca e bruciare grassi. Si tratta di...
addominali donna

Allenamento da fare a casa, video tutorial del workout

20 esercizi per mantenere la forma e tonificare tutto il corpo ora che le palestre e i centri sportivi sono chiusi per emergenza Coronavirus Tempo di Coronavirus: siete preoccupati perchè non potete andare in palestra? Niente paura, vi proponiamo oggi un allenamento...
nuoto

Allenamento in acqua, ecco quali sono i benefici principali

Da un aumento della forza muscolare al bruciare un alto numero di calorie: questi, ma anche altri, sono i benefici più importanti secondo gli esperti Che sia alla sera, dopo un’intensa giornata al lavoro, o durante il week-end per tenersi in forma,...

Inaugurato a Val Cannuta il Playground CONI – Roma Capitale

ROMA - E’ stato inaugurato a Val Cannuta, nel XIII Municipio di Roma, l’ottavo playground CONI – Roma Capitale. Si tratta di un’area attrezzata per lo sport, che consente di praticare sport di squadra come volley, basket e calcio a 5. Il...
smart marea

Orologi per il fitness, ecco le novità Marea

SAN GIULIANO VECCHIO – Marea presenta sul mercato italiano una grande novità dedicata a tutti gli amanti dello sport: gli orologi per il fitness. Cavalcando il trend sportivo, l’azienda propone ben 7 linee differenti di prodotto, ognuna con un design esclusivo...
palestra sala pesi e attrezzi

Boom di palestre e circoli sportivi in Italia

ROMA - Boom di palestre e circoli sportivi in Italia, ma sono in forte crescita anche le società che organizzano eventi legati allo sport. In questo settore La Lombardia è la regione più 'in forma' con oltre 4.000 attività registrate e...
bibione beach fitness 2019

Bibione Beach Fitness 2019: ecco quando, il programma

La più grande convention italiana di fitness open air torna dal 20 al 22 settembre. Sarà possibile provare tutte le discipline più in voga BIBIONE - Dal 20 al 22 settembre, sulla spiaggia di Bibione (Venezia), a pochi metri dal mare, si...

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