Wanderlust 108 a Milano con oltre 15mila partecipanti: il bilancio
Doppia data e doppio format, live e digital, hanno caratterizzato l’unico Mindful Triathlon consapevole al mondo per trovare la versione migliore di sé, che quest’anno ha avuto un grandissimo...
Urban Sports Club, alla scoperta di un’app per rimettersi in forma
Disponibile a Milano, Roma, Torino e Bologna, Urban Sports Club è la app che non ha limiti di spazio e offre un mix fra presenza e corsi online
MILANO -...
Allenamento per ottenere addominali tonici e scolpiti [VIDEO]
Un allenamento di dieci minuti da fare tranquillamente a casa, senza l'ausilio di attrezzature: serve soltanto un tappetino
Avere addominali tonici e scolpiti é un po' il sogno di tutti,...
Cardio workout, esercizi per allenarsi a casa [VIDEO]
Un allenamento cardio di 10 minuti, senza attrezzatura: aiuta a rafforzare i muscoli, ad aumentare la frequenza cardiaca e a bruciare grassi
Chiuse le palestre a causa dell'emergenza per Coronavirus...
Bibione Beach Fitness 2020: al via le iscrizioni per la 15ma...
Tutto confermato per il principale evento europeo di fintess sulla spiaggia previsto per il 18, 19 e 20 settembre a Bibione (Venezia)
BIBIONE - Gli spazi sconfinati dell’immensa spiaggia di...
Crossfit fitness, esercizi per l’allenamento a casa [VIDEO]
Un sistema di fitness, breve ma intenso e dai molti benefici: migliora resistenza cardiorespiratoria e muscolare, forza e coordinazione
Il CrossFit è un sistema di fitness brevettato è un marchio...
Allenamento per bruciare calorie e tonificare [VIDEO]
Un allenamento di 15 minuti, senza attrezzatura: aiuta a migliorare la resistenza cardiaco, a bruciare calorie e a tonificare tutto il corpo
L'allenamento che vi proponiamo oggi vi farà bruciare...
Allenamento di plank addominale [VIDEO]
Il plank rafforza il busto, attiva il metabolismo, riduce la cellulite, previene il mal di schiena, dona flessibilità e si pratica ovunque
Vi proponiamo oggi un allenamento di plank addominale....
Sexy Dance Workout per bruciare e tonificare [VIDEO]
Il workout permette di tonificare, bruciare grassi, rassodare, aumentare la resistenza, far lavorare tutto il corpo e divertirsi
Oggi vi proponiamo un allenamento diverso ma ancora più divertente. Un sexy...
Free Yoga regala lezioni di yoga online
MILANO - In casa stiamo al sicuro, ma per mantenersi davvero in salute è importante anche gestire lo stress derivante da questa situazione. La pratica dello yoga permette il...
