Home Fitness Pagina 2

Fitness

Video con esercizi fitness da fare a casa. Lezioni tutorial Youtube online per restare in forma. Notizie su allenamenti per dimagrire e tonificare il corpo

abbigliamento santini

Abbigliamento per ciclisti indoor e consigli per l’allenamento sui rulli

I cicloergometri sono una valida alternativa alle uscite in bicicletta, rimandate alla fine dell’emergenza. I consigli di Alessandro Vanotti, di Christine Majerus del team Boels-Dolmans e di Santini Cycling Wear Mai come in questo periodo l’allenamento tra le quattro mura di casa...
squats

Allenamento “brucia grassi” e cardio, il video tutorial

 Cinque esercizi da eseguire secondo la metodologia Tabato: 40''ciascuno, intervallati da 20'' per un totale complessivo di 5' per 3-4 volte Vi proponiamo oggi un allenamento con movimenti a corpo libero per aumentare la frequenza cardiaca e bruciare grassi. Si tratta di...
addominali donna

Allenamento da fare a casa, video tutorial del workout

20 esercizi per mantenere la forma e tonificare tutto il corpo ora che le palestre e i centri sportivi sono chiusi per emergenza Coronavirus Tempo di Coronavirus: siete preoccupati perchè non potete andare in palestra? Niente paura, vi proponiamo oggi un allenamento...
nuoto

Allenamento in acqua, ecco quali sono i benefici principali

Da un aumento della forza muscolare al bruciare un alto numero di calorie: questi, ma anche altri, sono i benefici più importanti secondo gli esperti Che sia alla sera, dopo un’intensa giornata al lavoro, o durante il week-end per tenersi in forma,...

Inaugurato a Val Cannuta il Playground CONI – Roma Capitale

ROMA - E’ stato inaugurato a Val Cannuta, nel XIII Municipio di Roma, l’ottavo playground CONI – Roma Capitale. Si tratta di un’area attrezzata per lo sport, che consente di praticare sport di squadra come volley, basket e calcio a 5. Il...
smart marea

Orologi per il fitness, ecco le novità Marea

SAN GIULIANO VECCHIO – Marea presenta sul mercato italiano una grande novità dedicata a tutti gli amanti dello sport: gli orologi per il fitness. Cavalcando il trend sportivo, l’azienda propone ben 7 linee differenti di prodotto, ognuna con un design esclusivo...
palestra sala pesi e attrezzi

Boom di palestre e circoli sportivi in Italia

ROMA - Boom di palestre e circoli sportivi in Italia, ma sono in forte crescita anche le società che organizzano eventi legati allo sport. In questo settore La Lombardia è la regione più 'in forma' con oltre 4.000 attività registrate e...
bibione beach fitness 2019

Bibione Beach Fitness 2019: ecco quando, il programma

La più grande convention italiana di fitness open air torna dal 20 al 22 settembre. Sarà possibile provare tutte le discipline più in voga BIBIONE - Dal 20 al 22 settembre, sulla spiaggia di Bibione (Venezia), a pochi metri dal mare, si...
piscina

L’attività fisica subacquea, perchè si ottengono risultati più rapidi

Allenarsi sott’acqua l’ultimo trend per mantenersi in forma in estate, la nuova frontiera del fitness per rompere la monotonia dei classici allenamenti Svolgere attività fisica sott’acqua sarà la nuova tendenza per tenersi in forma quest’estate. Ad affermarlo diverse testate internazionali, trovando conferma...
prova costume mare

Colazione e prova costume: consigli e cosa evitare

Cereali integrali e fette biscottate per un apporto di carboidrati, tè e centrifugati di verdure per mantenersi leggeri senza rinunciare al gusto e al nutrimento L’estate è alle porte e con essa anche la tanto temuta prova-costume. Per arrivare in forma e...

Articoli più letti sul fitness

Articoli più letti sulla salute